Neid võib süüa liiga palju, kui arvata, et need on tervislikud. Kuivatatud aprikoosid või ploomid (nagu rosinad ja datlid) on hea mikroelementide ja kiudainete allikas, kuid vitamiine neis prak
Author: user
Kuidas mitte üle süüa: 8 kasulikku nõuannet
Regulaarne üle söömine on levinud probleem, mis viib sageli liigsete kilode kogunemiseni. Aga mõnikord juhtub, et täiskõhutunne ei takista soovi midagi maitsvat süüa. Hinnake oma nälga.Är
Tõstame hemoglobiini taset
Riivige suure riiviga 300 g toorest porgandit ja punapeeti, lisage 300 g mett. Segage ja pange külmkappi. Võtke 1 spl 1 kord päevas, hommikul 30 minutit enne sööki. Nädala pärast tõuseb hem