Može se pojesti previše misleći da je zdravo. Suhe marelice ili šljive (poput grožđica i datulja) dobar su izvor mikroelemenata i vlakana, ali gotovo da ne sadrže vitamine jer se oni uništa
Kako izbjeći prejedanje: 8 korisnih savjeta
Redovito prejedanje čest je problem koji često dovodi do prekomjernog debljanja. Ipak, ponekad nas osjećaj sitosti ne sprječava da pojedemo nešto ukusno.
Podižemo razinu hemoglobina
Naribaj 300 g sirove mrkve i cikle na krupni ribež, dodaj 300 g meda. Promiješaj i stavi u hladnjak. Uzimaj 1 žlicu dnevno, ujutro 30 minuta prije obroka. Nakon tjedan dana razina hemoglobina vr